Случается ли, что неприятная мысль «застревает» в голове на несколько часов?
Тщательно ли вы моете руки после того, как коснулись дверных ручек, денег или поручней?
Пугают ли вас внезапные мысли о том, что вы можете кому-то навредить, хотя вы этого совсем не хотите?
Переделываете ли вы работу, если в ней есть даже мелкий недочёт?
Пытаетесь ли вы «перебить» навязчивую мысль другой мыслью, словом или действием?
Раздражает ли вас, если предметы на столе стоят неровно или не на своих местах?
Возвращаетесь ли вы домой, чтобы убедиться, что всё выключено и закрыто?
Перечитываете ли вы сообщения или документы много раз, прежде чем отправить?
Пользуетесь ли вы антисептиком, даже когда руки чистые?
Влияют ли «счастливые» или «несчастливые» числа на ваши действия?
Поправляете ли вы предметы, пока они не встанут идеально ровно?
Избегаете ли вы общественного транспорта, общественных туалетов или чужих вещей из страха заразиться?
Бывает ли, что вы по нескольку раз выключаете и включаете свет или закрываете дверь, пока не станет «правильно»?
Выполняете ли вы утренние или вечерние дела в строго определённом порядке?
Опаздываете ли вы из-за того, что не можете закончить проверки или ритуалы?
Отказываетесь ли вы от приглашений, потому что это нарушит привычный порядок или вызовет тревогу?
Выматывает ли вас постоянная борьба с навязчивыми мыслями?
Скрываете ли вы от близких, сколько времени уходит на ваши ритуалы?
Просят ли вас близкие перестать что-то проверять, мыть или пересчитывать?
Становится ли вам не по себе, если кто-то трогает или переставляет ваши вещи?
Просите ли вы других подтвердить, что всё в порядке, чтобы успокоиться?
Трудно ли вам принять решение, пока вы не уверены в нём на сто процентов?
Кажется ли вам, что сама мысль о плохом делает вас плохим человеком?
1 / 23
