Цікавою справою я можу захопитися на кілька годин, а за нудну не можу себе змусити сісти
Я втрачаю лік часу й часто дивуюся, як швидко він минув
Я читаю текст, а через кілька абзаців розумію, що нічого не запам'ятав(-ла)
На моєму столі, у сумці чи в комп'ютері зазвичай безлад
Я часто заходжу в кімнату й не можу згадати навіщо
Мені складно стежити за довгою розмовою чи лекцією — думки починають блукати
Я забуваю про терміни оплати рахунків, дні народження чи інші важливі дати
Я часто залишаю справи незавершеними: недомитий посуд, недописаний лист
У мене зазвичай одночасно відкрито безліч вкладок і застосунків
Мені швидко стає нудно, і я постійно шукаю нових вражень
Коли доводиться чекати — у черзі чи в заторі, — я швидко втрачаю терпіння й не можу всидіти на місці
Я постійно щось кручу в руках: ручку, телефон, каблучку
Мені важко вчасно лягти спати, бо голова повна думок та ідей
У розмові я часто перескакую з теми на тему
Мені складно розслабитися — навіть на відпочинку я шукаю, чим зайнятися
Я перебиваю співрозмовників або договорюю фрази за них
Я роблю імпульсивні покупки, про які потім шкодую
Я легко беруся за нові справи, а потім не встигаю їх виконати
Мої емоції спалахують швидко: я легко дратуюся через дрібниці
Критика чи відмова зачіпають мене сильніше, ніж інших
Я кидаю нові захоплення, щойно зникає новизна
Мені потрібен дедлайн або тиск, щоб нарешті взятися до справи
Я запізнююся, навіть коли мені здається, що виходжу вчасно
Я недооцінюю, скільки часу забере завдання
Мені важко почати справу, навіть якщо вона проста й забере п'ять хвилин
Я забуваю, що мені сказали, буквально за кілька хвилин
Мені важко розбити велике завдання на кроки
Без нагадувань і будильників я б забував(-ла) половину справ
Люди кажуть, що я «витаю в хмарах»
Труднощі з увагою та організованістю були в мене ще в дитинстві
1 / 30
